完美图库网(www.13544829.com)致力打造最全面的图片集资讯网站。

完美图库网首页

医生提醒:遇上看不见的盐 高血压患者要忌口

分类:健康养生|时间:2017-10-10 06:00:03

近日,一名高血压患者因贪恋口感美味,在菜肴里过量加入味精调料,导致食用后出现血压陡增、头痛恶心等不良反应,随后接受输液加服降压药才使血压逐渐下降至基础水?#20581;?#21307;生提醒,高血压的发生和食盐量呈现正相关,对于酱油、味精等调料品中含有看不见的盐,高血压患者需要忌口。

深圳市人民医院医生李炜澔说,作为一种调味料,味精的主要作用是增加食品的鲜味,但其主要成分是谷氨酸钠,也是钠盐的一种。人体摄入钠盐过多,会引起体内水?#20854;?#30041;,导致血容量增加,同时细胞内外钠离子的增加会引起细胞水肿、血管平滑肌肿胀、血管腔变窄、外周阻力加大而导致高血压。除了味精,还有各种酱油、甜面?#30784;?#39321;肠、火腿肠、方便面等,甚至还有藏在面包中的钠盐等看不见的隐形盐,对于高血压患者来说需要注意。

李炜澔指出,目前我们所说的盐主要是指钠盐,分为三种:一是烹饪用的食盐,主要成分是氯化钠;二是面食中的小苏打,也就是碳酸氢钠;三是味精,主要成分是谷氨酸钠。

对于高血压患者,首先,要按照我国高血压指南推荐的标准,每人每天食钠盐量控制在4-6克为好,最好少吃或不吃腌渍食品。如果需要提升口感,可使用?#23567;?#23004;、蒜、醋等替代。其次,限钠补钾。钾可以缓冲钠盐引起的血压升高作用,舒缓血管平滑肌痉挛,延缓动脉?#19981;?#21487;以多摄入富含钾的食物,尤其是新鲜蔬菜和水果。

河南泳坛夺金481app
排列5直选组合复式 如何看双色球蓝球走势图 济州联水原三星角球分析 二八杠偷牌绝技 山东十一选五前三技巧 五行平特肖公式 吉林十一选五前三直遗漏数据 甘肃11选5走势图最新行情 腾讯彩票500万 北京赛车冠亚大小技巧 号码走势图新疆25选7 pk10 5码软件 期期公开六肖中特 东方6十1开奖结果号 白小姐精准一尾中特